Selma van Noije Podcast

Mommy Insights #3 Hoe ga je om met slapen/structuur in de vakantie

In deze aflevering bespreken Anne van der Zee en ik hoe je het beste om kunt gaan met slapen/structuur in de vakantie. Anne deelt wat ze ziet bij haar klanten, of ze zich wel of niet aan slapen/structuur houden in de vakantie en wat voor effect dat heeft.
Daarnaast geeft Anne hele waardevolle tips hoe je met slapen/structuur in de vakantie op kunt gaan, zodat iedereen een relaxte vakantie heeft.
 
In de podcastafleveringen van Mommy Insights gaan Anne van der Zee van Ukkies en Tukkies Slaapcoaching en ik met elkaar in gesprek over onderwerpen die te maken hebben met het ouderschap en het creëren van rust in huis.
Elke tweede maandag van de maand komt er een nieuwe aflevering van Mommy Insights online.
Volg Anne op Instagram: @ukkiesentukkiesVolg mij op Instagram: @selmavannoije
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#95 Zo kun je omgaan met het schuldgevoel als moeder zijnde - In gesprek met Marlies van der Hout

In deze aflevering ben ik in gesprek met Marlies van der Hout van Jouw Succes Praktijk.
Marlies vertelt wat de 3 belangrijkste ingrediënten om klanten aan te kunnen trekken. Dit heeft te maken met wat je te vertellen hebt aan de buitenwereld. Marlies vertelt wat belangrijk is om daarin te delen, waardoor je klanten aan kunt trekken. 
Daarnaast deelt Marlies hoe ze zelf het ondernemerschap en het moederschap combineerde toen haar kinderen jonger waren en hoe je om kunt gaan met alles wat je tegenkomt in jezelf als ambitieuze moeder, zoals schuldgevoel naar je kinderen toe.
Wat mij betreft is Marlies een heel mooi voorbeeld van hoe je ervoor zorgt dat je blijft voelen of je bedrijf bij je past en op tijd ingrijpen als er iets veranderd mag worden, zodat het goed blijft voelen voor jou. In deze aflevering deelt ze met je hoe ze dat heeft gedaan. 
Volg Marlies op Instagram: @marliesvanderhoutLuister haar podcast: Marlies van der HoutOf ga naar haar website: https://www.jouwsuccespraktijk.nl/
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#94 Inspiratie om out of the box te denken op financieel vlak

In deze aflevering deel ik inspiratie met je wat je zou kunnen doen als je graag een dienst af wilt nemen, zoals bijvoorbeeld bij mij het Reiki Powerboost traject, maar je hebt nu het geld niet om erin te investeren.
Wat ik namelijk veel te vaak heb gehoord, is dat mensen geen geld hebben of iets te duur vinden en daardoor niet een bepaalde dienst afnemen die hen juist helpt om veel beter in hun vel te zitten. Ik laat je in deze aflevering out of the box denken, zodat je jezelf voortaan het beste gunt.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#93 Doe dit en trek de allerleukste klanten aan, zodat je vol energie je bedrijf laat groeien - In gesprek met Merel Lankhorst

In deze aflevering ben ik in gesprek met Merel Lankhorst. Ze deelt hoe ze van een burn-out in loondienst naar een goedlopend bedrijf ging in combinatie met het moederschap.
Daarnaast vertelt Merel hoe ze startte op Instagram als zelfvertrouwen amateur en uit is gegroeid naar zelfverzekerd zichtbaar zijn. Dat is waar zij haar klanten onder andere bij helpt. En waar ze vooral goed in is, is om het verhaal van haar ondernemersklanten naar boven te halen en hun boodschap goed naar buiten te brengen, zodat zij hun potentiële klanten kunnen raken en zij klant ben hen worden.
Daarom deelt Merel in deze podcast tips hoe je de leukste klanten aan kunt trekken voor je bedrijf, zodat je bedrijf kan groeien op een manier die bij jou past en met de leukste klanten waar je energie van krijgt.
Tot slot deelt Merel hoe zij het ondernemerschap en het moederschap met elkaar combineert.
Volg Merel op Instagram: @merellankhorst.nl
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#92 Hoe en wanneer wist ik dat ik ondernemer wilde worden

De vraag "Hoe en wanneer wist je dat ik ondernemer wilde worden" kreeg ik van één van de luisteraars. Ik vond het een mooie vraag en iets wat ik volgens mij nog niet heb gedeeld in de podcast. Daarom vertel ik je er in deze aflevering meer over.
Tipje van de sluier... ik wist op mijn 17e/18e al dat ik mijn eigen praktijk wilde starten. Waarom dat was en hoe dat verder is verlopen, dat deel ik met je in deze aflevering.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
 

#91 Ik laat een lichtje branden voor jou

Toen ik laatst het nummer van Suzan en Freek "Lichtje branden" hoorde, raakte me dat. Daarnaast zaten er in de tekst stukken waar ik me in kan vinden, waar ik in geloof. Daarom deel ik dit stuk met je, wat me raakte en waar ik precies in geloof en hoe dit jou kan helpen om rust te voelen en te creëren in je leven als ambitieuze moeder.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
 

#90 De impact van een bevaltrauma en ontspannen moederschap op jou en je kind - In gesprek met Meike Hendriks

In deze aflevering ben ik in gesprek met Meike Hendriks van Mpower Moms.
Meike is psycholoog en bevallingsexpert. Zij helpt vrouwen met het verwerking van hun zwangerschap/bevalling en begeleidt hen naar ontspannen moederschap.
In deze podcast gaan we in gesprek over wat de invloed is van een beval- en/of zwangerschapstrauma op moeders en hun kinderen. We hebben het over de Trauma Buster Technique (TBT) die Meike inzet om moeders van dit trauma af te helpen.
Daarnaast deelt Meike wat de belangrijkste elementen zijn voor ontspannen moederschap en vertelt ze hoe zij het ondernemerschap en het moederschap met elkaar combineert.
Kortom, dit is een super interessante podcast als je merkt dat bepaalde delen van je bevalling bijvoorbeeld je niet kunt loslaten.
Meike heeft zelf ook een podcast. Zoek haar op Spotify of Apple Podcasts op onder de naam Mpower Moms podcast. En volg Meike op Instagram: @mpowermomsnlDe website van Meike is: www.mpowermoms.nl
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#89 Dit is de ontwikkeling die ik op dit moment doormaak

In deze aflevering deel ik met je welke (persoonlijke) ontwikkeling ik op dit moment doormaak. Ik ben onlangs in het Healing me traject van Scarlet le Pair gestapt.
In deze aflevering deel ik met je waarom, deel ik een deel van mezelf die ik niet zo vaak laat zien en ben ik hier open over én deel ik met je mijn zielsblauwdruk (spannend ;) ).
Kortom een, vind ik, heel interessante podcast waarin je mij nog een stuk beter leert kennen.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
 

#88 Zo geef je je kinderen een onbezorgde, vrije en gelukkige jeugd

Dit is de allerlaatste aflevering met Anouk in de hoofdrol.
In deze aflevering deel ik met je hoe je ervoor zorgt dat je je kinderen een onbezorgde, vrij en gelukkige jeugd geeft.
Luister deze aflevering om te ontdekken wat dat is.
Daarnaast heb ik het tijdens deze podcast over de live middag "Heel je innerlijk kind". Maak je los van alles wat moet en geniet voluit van je gezins- en werkleven. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op de volgendelink: www.selmavannoije.nl/live-middag
Wees er snel bij, want er zijn in totaal maar 4 plekken vrij.
De maand juni neem ik je mee in het verhaal van Anouk, een ambitieuze moeder die zich opgejaagd voelde en verlangde naar overzicht en rust, zodat er thuis met haar kinderen meer rust zou zijn.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#87 Mijn inzichten na 30 dagen non-stop podcasten

De afgelopen maand daagde ik mezelf uit om 30 dagen lang elke dag een podcast te publiceren.
Luister aflevering 60 om te ontdekken waarom ik mezelf uitdaagde en wat jij daaruit mee kan nemen.
In deze aflevering deel ik met je wat ik heb geleerd van 30 dagen podcasten. Ik vertel wat het me praktisch heeft opgeleverd, zoals heeft het me meer downloads, luisteraars en volgers opgeleverd of niet? En deel ik met je wat het mij persoonlijk heeft opgeleverd en wat ik vanaf juli ga doen met de podcast.
Kortom een persoonlijke podcast met mijn eigen inzichten van de afgelopen maand.
De maand juni neem ik je mee in het verhaal van Anouk, een ambitieuze moeder die zich opgejaagd voelde en verlangde naar overzicht en rust, zodat er thuis met haar kinderen meer rust zou zijn.
Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.
Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay