Selma van Noije Podcast

#318 Helpt Reiki ook bij migraine?

Laatst kreeg ik de vraag van een moeder of Reiki ook helpt bij migraine. Of dat het geval is en op welke manier je van je migraine of hoofdpijn af kan komen, deel ik met je in deze podcastaflevering.
Wil je je direct aanmelden voor de workshop "Ontspanning voor kinderen" of wil je meer informatie hierover? Klik dan op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki-voor-kinderen/
Daarnaast vertel ik over de gratis masterclass "Ontspanning voor moeders". Klik hieronder voor meer informatie en om je direct aan te melden:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je ontspanning en rust voelen als moeder zijnde? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#317 Meditatie voor ontspanning, rust en liefde voor je lijf

Zo vaak hoor ik vrouwen negatief over hun lijf. Ik zie veel vrouwen gefocust zijn op alles aan hun lijf wat niet goed is of wat beter kan en dat vind ik jammer.
Zonder ons lijf zouden we hier niet op aarde zijn. Zonder ons lijf zouden we geen prachtige kinderen kunnen dragen, laten groeien en uiteindelijk op de wereld zetten. Ik vind het daarom zo belangrijk om liefde te voelen voor je lijf en dankbaar te zijn voor je lijf. Dat verdient het namelijk.
Daarom heb ik laatst tijdens de online Reiki sessie in de meditatie extra aandacht besteed aan het lijf en aan het laten groeien van de liefde voor je lijf. En die meditatie deel ik met je in deze podcastaflevering.
Wil jij ook ontspanning en rust voelen? Meld je dan nu aan voor de online Reiki sessies door op onderstaande link te klikken:http://selmavannoije.nl/reiki/
Neem je voor de eerste keer deel? Dan kun je een gratis proefles aanvragen door een mail te sturen naar info@selmavannoije.nl
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#316 Ontspanning voor kinderen, zo doe je dat

Merk je dat je kind druk is, maar heb je geen idee hoe je hem of haar kan helpen om te ontspannen en rustig te worden?
Wil je je kind graag een rustmoment overdag geven, maar kom je niet verder dan de iPad?
Merk je dat je kind onrustig slaapt en veel (eng) droomt, maar heb je geen idee hoe je je kind kan helpen om rustig te kunnen slapen?
Zou je voor het naar bed gaan even een moment samen met je kind willen hebben om extra ontspanning en rust te geven en zo de band met je kind te versterken?
In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je dit doet en hoe je je kind helpt ontspannen en een rustmoment creëert.
Voor meer informatie over de workshop "Ontspanning voor kinderen" en om je direct aan te melden klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki-voor-kinderen/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je ontspanning en rust voelen als moeder zijnde? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#315 Ik heb een hekel aan de zin: “Het is maar een fase”

Laatst zag ik het weer voorbij komen en ik hoor het zo vaak. Dat er wordt gezegd dat iets ‘maar een fase is’.
Het is maar een fase dat je gebroken nachten hebt (terwijl je kind inmiddels 2 jaar is).
Het is maar een fase dat je kinderen heel kieskeurig zijn geworden met eten (terwijl dit alweer maanden duurt).
Het is maar een fase dat je het zo druk hebt als ouder (maar intussen lopen je flink op je tenen en voel je je gestrest).
Wanneer houdt een fase op?
En hoe lang kun je zo’n fase volhouden?
Op deze vragen geef ik antwoord en ik deel met je hoe je met zo'n fase om kunt gaan, zodat je dit vanuit rust kunt doen.
Daarnaast deel ik over de online Reiki sessies. Klik hier voor meer informatie. Als je voor de eerste keer deelneemt, kun je een gratis proefles aanvragen door een mail te sturen naar info@selmavannoije.nl en zo te ervaren hoeveel ontspanning en rust een sessie je geeft.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#314 Dit is de oplossing als je je creativiteit als moeder verloren bent

Wat ik vaak hoor van moeders die ik help, is dat ze aangeven dat ze hun creativiteit kwijt zijn. Dat ze heel weinig tijd voor zichzelf hebben nu ze moeder zijn, waardoor ze niet meer bezig zijn met hun hobby's.
Daardoor voelt het alsof ze een stukje van zichzelf zijn kwijtgeraakt en daar balen ze van.
In deze podcastaflevering deel ik met je wat de oplossing is als je weinig tijd voor jezelf hebt en als je het gevoel hebt dat je je creativiteit kwijt bent.
Daarnaast deel ik over de online Reiki sessies die ik maandelijks geef. Om je aan te melden klik je op onderstaande link:http://selmavannoije.nl/reiki/
Neem je voor de eerste keer deel, dan kun je je aanmelden voor een gratis proefles om te ontdekken wat de online Reiki sessies voor jou en je creativiteit en het gevoel van rust doen. Stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

Mommy Insights #22 Als het moederschap je even zwaar valt: Een hart onder de riem

's Ochtends vroeg word je wakker met een eindeloze lijst van dingen die je moet doen. Je kinderen rennen door het huis, roepend om je aandacht, terwijl je probeert om ontbijt op tafel te zetten, lunches te maken en jezelf klaar te maken voor de dag. Je voelt de druk van het werk dat op je wacht en de rommel in huis die zich opstapelt.Je voelt de druk van de verantwoordelijkheden en taken die je op je neemt. Het leven als moeder is hectisch en soms lijkt het alsof er geen einde aan komt.Maar dat is nog niet alles. Er zijn momenten waarop je jezelf betrapt op het verlangen naar een moment van stilte, een paar minuten voor jezelf om even op adem te komen. Je voelt je schuldig omdat je dat verlangen hebt. Je houdt van je kinderen, maar soms voelt het gewoon als te veel.
Als je dit herkent, dan is Mommy Insights podcastaflevering speciaal voor jou, voor als het moederschap je even zwaar valt. Anne en ik steken je een hart onder de riem.
In de podcastafleveringen van Mommy Insights gaan Anne van der Zee van Ukkies en Tukkies Slaapcoaching en ik met elkaar in gesprek over onderwerpen die te maken hebben met het ouderschap, uitdagingen in het moederschap en het creëren van rust in huis.
Elke tweede maandag van de maand komt er een nieuwe aflevering van Mommy Insights online.
Volg Anne op Instagram: @ukkiesentukkies
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis 3-daagse challenge “Rust voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-challenge/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#313 Persoonlijke update en hoe ik mijn intuïtie verder ontwikkel

In deze podcastaflevering geef ik een persoonlijke update van hoe de afgelopen weken zijn verlopen en dat het eindelijk weer normaal is :)
Daarnaast vertel ik mijn plannen van de komende tijd. Daarin vertel ik onder andere over de familieopstellingenochtend die ik op 24-2-24 geef. Wil je je hiervoor aanmelden of voor een andere familieopstelling, stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl
Ik vertel ook over de opleiding tot Luisterkindwerker die ik ga volgen vanaf 21-2-24. Hiervoor ben ik op zoek naar proefpersonen die een Luisterkind afstemming willen ontvangen. Zolang ik met de opleiding bezig ben, is dat gratis. Stuur een mail naar info@selmavannoije.nl om je aan te melden als proefpersoon.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#312 Meditatie om je verlangens werkelijkheid te laten worden

In deze podcastaflevering deel ik een meditatie die je helpt om je verlangens werkelijkheid te laten worden. Deze meditatie is onderdeel van de online Reiki sessie die ik gaf op 15 januari 2024. Tijdens een online Reiki sessie start ik altijd met een meditatie en daarna geef ik je Reiki. Tijdens deze sessie gaf ik de deelnemers na de meditatie extra Reiki/extra energie om de verlangens meer kracht bij te zetten en een nog grotere kans van slagen te geven.
Deze meditatie helpt je om te ontdekken wat je verlangens zijn, recht vanuit je hart en om deze daadwerkelijk te realiseren en waarheid te laten worden.
Wil je deze sessie in zijn volledigheid terug luisteren en ook de Reiki erbij krijgen? Dat kan altijd. Je kunt je namelijk aanmelden voor de eerstvolgende online Reiki sessie. Je krijgt dan tot aan de sessie daarop toegang tot het Instagramaccount. Daar kun je deze sessie van 15 januari 2024 in zijn geheel terug luisteren.
Klik op onderstaande link voor de actuele data van de online Reiki sessies en om je direct aan te melden door middel van een losse sessie of een strippenkaart:http://selmavannoije.nl/reiki/
Heb je nog nooit eerder deelgenomen? Vraag dan een gratis proefles aan door een mail te sturen naar info@selmavannoije.nl met als onderwerptitel 'proefles Reiki'.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#311 Dit is wat Reiki je oplevert

Het is natuurlijk heel mooi dat ik je vertel dat Reiki je rust, ontspanning en (zelf)vertrouwen oplevert, maar het is natuurlijk nog veel mooier om dat van de mensen te horen die ook daadwerkelijk bij mij een Reiki sessie hebben meegedaan.
Daarom deel ik in deze podcastaflevering wat Reiki je oplevert aan de hand van de ervaringen van de vrouwen die je voor zijn gegaan.
Uiteraard kun je je direct aanmelden voor de online Reiki sessies door op onderstaande link te klikken:https://selmavannoije.nl/reiki/
Of door je aan te melden voor een gratis proefles als je nog niet eerder hebt deelgenomen door een mail te sturen naar info@selmavannoije.nl en in de onderwerpregel "proefles Reiki" te zetten.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#310 De strijd van werk- en privébalans en hoe je het oplost

Stel je eens een moeder voor die haar weg probeert te vinden in haar werk of met haar bedrijf, maar die constant de strijd voelt in het creëren van een balans tussen haar werk/bedrijf en haar gezin. Telkens als ze een succes boekt op het werk, voelt het alsof ze veel in heeft moeten leveren richting haar gezin. Ze voelt zich hier schuldig over.
Dit is zomaar een verhaal van één van de moeders die ik help in het online programma "Stralend jezelf". Heel veel kunnen je in voorgaand voorbeeld het woord 'werk' veranderen in 'tijd voor zichzelf'. Veel moeders ervaren namelijk een strijd in tijd voor zichzelf nemen en er voor hun gezin zin.
Hier deel ik meer over in deze podcastaflevering, zowel over de strijd tussen werk en privé als over de strijd tussen tijd voor jezelf en tijd met je gezin. Daarnaast deel ik hoe je het oplost.
Tot slot vertel ik over het online programma "Stralend jezelf" en de VIP-variant. Voor meer informatie en om je direct aan te melden klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/online-programma/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Gun het jezelf om niet meer alleen maar moeder te zijn, maar je ook weer jezelf te voelen. Om dat te bereiken is het belangrijk om rust te voelen, dus download nu mijn gratis ebook "8 Tips voor meer rust als drukbezette moeder" aan te vragen via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/
Of meld je aan voor mijn gratis masterclass “Ontspanning voor moeders”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay