Selma van Noije Podcast

#344 Zo blijven kinderen zolang mogelijk dat speelse, vrije kind

Heb je als kind ook voor je ouders of een van je ouders gezorgd? Dat kan praktisch door dingen in het huishouden te doen, maar ook emotioneel of mentaal door hen te steunen, hun verhalen te luisteren en hen advies te geven?
Dan heb je zelf vast gemerkt dat je daardoor niet echt kind hebt kunnen zijn. Acht op de tien moeders die ik help, hebben voor hun ouders of een van hun ouders gezorgd. Zij willen dat niet doorgeven aan hun kinderen, maar weten niet zo goed hoe ze dat kunnen doen.
Daarom deel ik in deze podcastaflevering hoe je voorkomt dat je kind voor jou gaat zorgen met als doel dat je kind zolang mogelijk dat speelse en vrije kind kan blijven en zoveel mogelijk onbezorgd kan opgroeien. Dit gaat niet over jou een theetje en een boterham brengen als je eens een keer ziek bent, maar over lange tijd fysiek en/of mentaal en/of emotioneel voor je zorgen.
Wil je deelnemen aan een familieopstelling? Stuur dan een mail naar: info@selmavannoije.nl
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#343 Waarom vinden moeders het moeilijk om om hulp te vragen en wat je daarvan kan leren

Pas op! Na het luisteren van deze podcastaflevering zou het wel eens veel makkelijker kunnen zijn om om hulp te vragen, zodat je de druk op jezelf vermindert en ontspanning en rust voelt.
Veel moeders vinden het nog niet zo makkelijk om om hulp te vragen. Ze hebben het idee dat ze alles zelf moeten doen en ze nemen alle taken en verantwoordelijkheden op zich. Vaak hebben ze het idee dat ze het beter zelf kunnen doen, want dan weten ze zeker dat het (goed) gedaan wordt.
Waarom moeders het nog niet zo makkelijk vind om om hulp te vragen wat je daarvan kan leren, vertel ik je in deze podcastaflevering.
Heb je interesse in een familieopstelling? Stuur dan een mail naar: info@selmavannoije.nl
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#342 Hoe ik Reiki gebruik om beter te slapen en binnen 10 minuten in slaap val

Als je moeite hebt met in slaap vallen, als je 's nachts vaak wakker wordt en als je na een nacht slaap nog steeds heel moe bent en niet energiek opstapt, luister dan deze podcastaflevering.
Ik deel met je hoe ik Reiki gebruik om beter te slapen en binnen 10 minuten in slaap te vallen. Ik deel een oefening die je zelf nu al kan doen, ook als je nog geen Reiki cursus hebt gevolgd.
Daarnaast deel ik met je over de online Reiki sessies en dat ook die je heel goed helpen om beter te slapen en sneller in slaap te vallen. Voor meer informatie en om je direct aan te melden, klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki/
Heb je nog nooit eerder deelgenomen aan de online Reiki sessies? Klik dan op onderstaande link en vraag een gratis proefles aan, zodat je ontdekt hoeveel ontspanning en rust de online Reiki sessie je geeft:https://selmavannoije.nl/aanmelden-proefles-online-reiki-sessie/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#341 Je grenzen aanvoelen en aangeven met deze Reiki zelfbehandeling

Veel moeders zie ik maar doorgaan en doorgaan. Ze zijn altijd voor anderen aan het zorgen en gaan heel vaak over hun eigen grenzen heen. Pas achteraf merken ze dat ze over hun grens heen zijn gegaan, waardoor ze moe zijn, zich zelfs uitgeput voelen en nergens meer zin in hebben.
Deze moeders voelen vaak hun eigen grenzen niet aan, waardoor ze heel makkelijk aan anderen geven en zichzelf vergeten. Daardoor voelen ze zich vaak opgejaagd, want ze hebben het idee dat ze veel te weinig uren in een dag hebben om al hun taken te doen.
Om je te helpen je grenzen aan te voelen en aan te geven. Heb ik deze podcast voor je opgenomen. Samen doen we in deze aflevering een Reiki zelfbehandeling, waarbij je je handen op bepaalde plekken op je lijf legt, die je helpen je grenzen aan te voelen en aan te geven.
Heb je nog geen Reiki cursus gevolgd? Dan raad ik je toch aan om deze zelfbehandeling te doen, want ook dan gaat het je helpen.
En wil je dat deze zelfbehandeling nog meer effect heeft, volg dan de Reiki I cursus, zodat de energie nog veel beter gaat stromen en je veel sneller en makkelijker ontspanning en rust voelt. Klik op onderstaande link voor meer informatie en om je direct aan te melden:https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
 
 

#340 4 Fouten die ik maakte, maar jij nu niet meer hoeft te maken

In mijn reis van opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust heb ik verschillende dingen uitgeprobeerd en vooral ook verschillende fouten gemaakt die er totaal niet voor zorgde dat ik ontspanning en rust voelde.
Om je te helpen, deel ik in deze podcastaflevering welke 4 fouten ik heb gemaakt, zodat jij die niet meer hoeft te maken en veel eerder die ontspanning en rust gaat voelen.
Luister dus deze aflevering om te ontdekken welke 4 fouten het zijn en hoe je die voorkomt.
Daarnaast vertel ik over de Reiki I cursus die ik geef. Voor meer informatie en om je direct aan te melden, klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#339 Zo laat je energieën van anderen los en komt het niet binnen

Zo laat je energieën van anderen los en komt het niet binnen.
Daar vertel ik je meer over in deze podcastaflevering. Klanten stellen mij vaak de vraag hoe ze negatieve energie van anderen en negatieve berichten en gevoelens van anderen los kon laten. Ze nemen vaak van alles van anderen over en ze willen weten hoe ze ervoor zorgen dat ze dat loslaten.
In deze podcastaflevering vertel ik uitgebreid hoe je dat doet en deel ik 3 oefeningen die je helpen om negatieve energie los te laten en hoe je ervoor zorgt dat je het niet overneemt.
Herken je jezelf hierin? Dan raad ik je aan om de Reiki I cursus bij mij te volgen. Reiki helpt je om die energieën nog veel makkelijker los te laten en zorgt er juist voor dat je energieën van anderen niet overneemt. Klik op onderstaande link voor meer informatie over de Reiki I cursus en om je direct aan te melden:https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#338 Even (opnieuw) voorstellen met hele leuke (toekomst)plannen

Wie is Selma, toch?
Toen ik begon met deze podcast in 2022 stelde ik mezelf in de eerste podcastaflevering voor. Inmiddels zijn we 2 jaar verder, ben ik moeder geworden en is er van alles veranderd in mijn bedrijf.
Daarom stel ik mezelf in deze podcast opnieuw voor en deel ik hele leuke (toekomst)plannen met je.
Wil je graag met mij samenwerken? Dat kan op verschillende manieren.
Voor een Reiki-cursus ga je naar onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki-cursussen/
Voor een Luisterkindafstemming voor jezelf klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/luisterkindafstemming-volwassene/
Voor een Luisterkindafstemming voor je kind klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/luisterkindafstemming-kind/
Voor de online Reiki sessies voor ontspanning en rust klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay
 
 
 

#337 Als angst en onrust overheersen luister dan dit.mp3

Als angst en onrust overheersen... Dan raad ik je aan om deze podcast te luisteren.
Ik deel het mooie lied van Kim Malou "Deel van mij" waar een hele belangrijke boodschap en hele belangrijke tip in zit voor wanneer angst en een gevoel van onrust overheersen.
Door gebeurtenissen in het verleden overheerste bij mij een onzeker gevoel, dat ik het niet goed deed en dat ik bang was dat andere mensen mij niet leuk zouden vinden.
Dat gaf een gevoel van onrust. Ik herken me in het nummer van Kim Malou en hoe zij omschrijft ermee om te gaan. Dat is precies hoe ik het ook zie.
Luister dus deze podcast om te ontdekken wat je helpt om angst en onrust te veranderen in rust en zelfverzekerdheid.
Wil jij ook van een gevoel van opgejaagdheid, onrust en stress naar ontspanning en rust? Klik dan op de link hieronder:https://selmavannoije.nl/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#336 Wat is het verschil tussen een familieopstelling met de groep en een 1 op 1 opstelling

Als je vastloopt in je leven, als je altijd maar bezig moet zijn en geen rust kan nemen, als je het lastig vindt om te ontspannen, als je altijd verantwoordelijkheden op je neemt (ook die niet van jezelf zijn), als je het idee hebt dat je het niet goed doet als moeder, et cetera, dan zou het heel goed kunnen dat een oorzaak hiervan ligt in je familiesysteem.
 
Vanuit onze familie krijgen we allemaal bepaalde overtuigingen, gedrag en ‘regels’ mee. Zo kun je bijvoorbeeld geleerd hebben dat je beter niet over je gevoelens kunt praten of dat je vooral hard moet werken en dat je dan pas goed en nuttig bezig zou zijn. Als je het idee hebt krijgt: ‘zo doen wij dat (in deze familie) niet’, dan weet je heel zeker dat het met je familiesysteem te maken heeft.
 
Deze overtuigingen, dit gedrag en deze ‘regels’ vanuit je familie zorgen ervoor dat je je leven niet op je eigen manier leeft, dat je stress ervaart, dat je druk ervaart en dat je het idee hebt dat je het niet goed zou doen.
 
Als je dit herkent, dan nodig ik je uit om eens een familieopstelling te doen. Daardoor krijg je inzicht in welke patronen, dus welke overtuigingen, gedrag en ‘regels’ je van je familiesysteem hebt overgenomen die je nu tegenhouden om rust te voelen en om dat te bereiken wat je wil bereiken.
 
Om een familieopstelling te doen, kun je ervoor kiezen om dit in een groep te doen of 1 op 1 in een privé opstelling.
 
In deze podcastaflevering leg ik je uit wat het verschil is.
 
Zou je ook inzicht willen in je familiepatronen en wat je daarin tegenhoudt, zodat je rust en ruimte creëert om te ontspannen, rust te voelen en je leven op je eigen manier te leiden?
Stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl voor meer informatie over het volgen van familieopstellingen bij mij.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#335 De ultieme, praktische tip om in het dagelijks leven te ontspannen

In deze aflevering deel ik de ultieme, praktische tip om in het dagelijks leven te ontspannen. Deze tip kwam naar boven nadat ik de online Reiki kring had gegeven voor mensen die minimaal een Reiki I cursus hebben gedaan bij mij of bij iemand anders. En die tip wilde ik graag met je delen.
Naast deze praktische tip deel ik aan het einde van de podcast nog een extra tip voor ontspanning en rust.
Wil je deelnemen aan de eerstvolgende online Reiki kring? Klik dan op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/online-reiki-kring/
Heb je nog geen Reiki cursus gedaan, maar wil je wel van een opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust? Klik dan op onderstaande link om je aan te melden voor de eerstvolgende online Reiki sessie:https://selmavannoije.nl/reiki/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay