#503 Waarom afleiding zoeken geen groei brengt (en wat wel)

In deze podcastaflevering neem ik je mee in iets dat ik keer op keer terugzie. Bij mijn klanten én in mijn eigen proces: het verschil tussen afleiding zoeken en werkelijke groei en verandering ervaren op de lange termijn (en niet alleen korte termijn).

Binnen de reguliere hulpverlening wordt vaak geadviseerd om afleiding te zoeken als je je rot voelt. Even te wandelen, je gedachten te veranderen, het los te laten, op te ruimen, et cetera. En ja, dat kan tijdelijk helpen, maar op de lange termijn brengt het geen groei of verandering. 

Wat dan wel?

Ik vertel het je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over:

• waarom het wegdrukken van gevoelens je op de lange termijn juist verder van jezelf af brengt
• wat er gebeurt als je emoties er wél laat zijn (spoiler: het lucht op)
• hoe je jezelf echt kunt ondersteunen zonder te veel van jezelf te vragen

Herken je jezelf erin en raakt deze aflevering iets in jou, op welke manier dan ook? Neem dan contact met me op en meld je aan voor een opstelling:
https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:
https://selmavannoije.nl/podcast-2/

Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:
https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

---