#372 Als je worstelt met tijd voor jezelf nemen, luister dit

Veel van de moeders die ik help, worstelen met tijd voor zichzelf nemen om te ontspannen, om rust te voelen, om op te laden, om iets te doen waar ze zelf heel blij van worden, et cetera.

Daardoor krijgen ze een kort lontje, snauwen ze sneller tegen hun kinderen en hun partner en voelen ze zich al moe als ze 's ochtends opstaan.

Als je worstelt met tijd nemen voor jezelf, luister dan deze podcastaflevering voor een steuntje in je rug en de oplossing.

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:
https://selmavannoije.nl/podcast-2/

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:
https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay