#346 Waarom kost het veranderen van je gedrag, gedachten of gevoelens zoveel moeite?

Je kent het wel...

Je hebt je voorgenomen om eens vaker nee te zeggen, want je gaat zo vaak over je grenzen heen. Je zegt overal ja op en je wil dat iedereen je aardig vindt, maar je voelt je daardoor moe en opgejaagd. 

Dan komt je collega binnen die vraagt of je een extra taak over wil nemen, want het moet echt gedaan worden. En je zegt meteen weer ja, terwijl je je nog zo voor had genomen dat niet meer te doen.

Hoe komt het toch dat het zoveel moeite kost om iets te veranderen? Hoe komt het dat het zoveel moeite kost om eens tijd voor jezelf te nemen, in plaats van je taken en andere mensen voor te laten gaan?

Dat en welke weg je helpt om hier sneller doorheen te gaan, zodat je eerder bij de ontspanning en rust uitkomt, vertel ik je in deze podcastaflevering.

Wil je als representant meedoen op zaterdag 22 juni 2024 of wil je op een later moment zelf een vraag inbrengen voor een opstelling? Stuur dan een mail naar: info@selmavannoije.nl

Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp:
https://selmavannoije.nl/podcast-2/

Wil je weten wat de 5 meest voorkomende angsten en onzekerheden bij kinderen zijn, wat de nummer 1 onrustgever bij kinderen is en wat je eraan kan doen? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass “Van onrust bij je kind naar ontspanning en rust met Reiki”:
https://selmavannoije.nl/gratis-masterclass/

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay