Selma van Noije Podcast

#504 Wist je dat je dit óók kunt opstellen (En waarom dat soms nog meer inzicht geeft)?

In deze podcast deel ik iets waar veel mensen zich over verbazen: je kunt in een opstelling veel meer neerzetten dan alleen je familie.
Ik had een gesprek met een klant die dacht dat systemisch werk puur over je ouders of je jeugd gaat. Maar wist je dat je ook concepten kunt opstellen, zoals de richting in je leven, geld, een verlangen of zelfs delen in jezelf die met elkaar botsen?
Ik neem je in deze aflevering mee in hoe dat werkt, deel voorbeelden uit de praktijk én vertel waarom het juist zo krachtig is om verder te kijken dan alleen het gezin waarin je geboren bent. 
Lijkt dit je interessant? Meld je dan aan een opstelling:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#503 Waarom afleiding zoeken geen groei brengt (en wat wel)

In deze podcastaflevering neem ik je mee in iets dat ik keer op keer terugzie. Bij mijn klanten én in mijn eigen proces: het verschil tussen afleiding zoeken en werkelijke groei en verandering ervaren op de lange termijn (en niet alleen korte termijn).
Binnen de reguliere hulpverlening wordt vaak geadviseerd om afleiding te zoeken als je je rot voelt. Even te wandelen, je gedachten te veranderen, het los te laten, op te ruimen, et cetera. En ja, dat kan tijdelijk helpen, maar op de lange termijn brengt het geen groei of verandering. 
Wat dan wel?
Ik vertel het je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over:
waarom het wegdrukken van gevoelens je op de lange termijn juist verder van jezelf af brengt
wat er gebeurt als je emoties er wél laat zijn (spoiler: het lucht op)
hoe je jezelf echt kunt ondersteunen zonder te veel van jezelf te vragen
Herken je jezelf erin en raakt deze aflevering iets in jou, op welke manier dan ook? Neem dan contact met me op en meld je aan voor een opstelling:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#502 Nog een voorbeeld van een bedrijfsafstemming volgens de Luisterkind Methode

In deze podcastaflevering deel ik een bedrijfsafstemming die ik laatste maakte volgens de Luisterkind Methode.
Ik heb toestemming van de eigenaar van het bedrijf om de afstemming met je te delen.
Zo maak je kennis met deze manier van afstemmen op de energie van je bedrijf.
Wil je meer informatie en wil je zelf een bedrijfsafstemming aanvragen? Klik dan op de link hieronder:https://selmavannoije.nl/bedrijfsafstemming/ 

#501 Van overleven naar rust: zelfleiderschap in het moederschap

Het ouderschap gaat niet alleen over het begeleiden van je kind. Het is ook een spiegel voor je eigen binnenwereld.
 
In deze aflevering vertel ik je over mijn eigen reis van stress en onzekerheid naar rust en zelfvertrouwen. Ik vertel ook waarom zelfleiderschap daarin essentieel is en wat dat voor mij precies betekent. En nee, zelfleiderschap heeft zeker niet alleen maar met werk- of zakelijke dingen te maken.
 
Daarnaast deel ik 3 vragen met je die je jezelf kan stellen om bewustere keuzes te maken, zodat je je kind kunt voorleven wat je hem of haar écht gunt: ontspanning, zelfliefde en rust. Ik vertel ook hoe je binnenwereld jouw kind beïnvloedt.
 
Wil je hier mee aan de slag? Vraag dan nu een gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek hoe het all-in ontspanningstraject Stralend jezelf hierbij helpt:https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/ 
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#500 De waarheid over rust: mijn bekentenis na 500 afleveringen

In deze bijzondere jubileumaflevering doe ik een eerlijke bekentenis. Over iets wat ik jarenlang dacht over rust, maar ook hoe ik vond dat ik als coach moest zijn. Stabiel, kalm, sterk, rustig. En ik deel wat ik er nu pas écht van begrijp.
Ik deel met je: 
Waarom ik mezelf jarenlang gek maakte in mijn zoektocht naar rust
Wat ik inmiddels wél weet over rust voelen (ook als je leven druk is)
En welke simpele, maar krachtige shift alles veranderde
Als jij ook verlangt naar meer rust — in je hoofd, je hart en je leven — dan is deze aflevering voor jou. Geen perfecte oplossing, maar wél een eerlijk verhaal. Want rust zit niet in méér doen, maar in iets anders durven zien.
Laat me na het luisteren weten wat het bij je losmaakt. Stuur me een DM op Instagram @selmavannoije of mail me even info@selmavannoije.
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#499 Wat als je niet meer hoeft te overleven als moeder?

Elke moeder kent het: die dagen waarop je alleen maar aan het rennen bent. Waarop je je kinderen aankleedt, terwijl je ontbijt uit de kast trekt, je hoofd vol zit nog voor de dag begonnen is en je 's avonds uitgeput op de bank ploft.
Van buiten lijkt het alsof je alles onder controle hebt, maar vanbinnen voelt het als overleven.
Ik neem je mee in hoe ik het moederschap ervaar en hoe je ervoor zorgt dat je vanuit rust en vertrouwen moeder kunt zijn.
Daarnaast vertel ik over de gratis Ontspannen Moederbundel. Als je als eerste op de hoogte gebracht wil worden dat de wachtlijst openstaat, stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl 
Deel de aflevering gerust met een vriendin, collega of buurvrouw die dit ook mag horen. Want hoe meer moeders zich rust gunnen, hoe beter. 
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#498 Voorbeeld van een bedrijfsafstemming volgens de Luisterkind Methode

In deze podcastaflevering deel ik een bedrijfsafstemming die ik laatste maakte volgens de Luisterkind Methode.
Ik heb toestemming van de eigenaar van het bedrijf om de afstemming met je te delen.
Zo maak je kennis met deze manier van afstemmen op de energie van je bedrijf.
Wil je meer informatie en wil je zelf een bedrijfsafstemming aanvragen? Klik dan op de link hieronder:https://selmavannoije.nl/bedrijfsafstemming/

#497 Zo vind je rust te midden van de chaos + update

De illusie van coaching en aan jezelf werken, is dat mensen vaak hopen of denken dat ze zichzelf helemaal helen en compleet maken en dat ze nooit meer ergens getriggerd op worden.
Het allerliefste wat ze willen en denken te bereiken, is dat die 'vervelende' gevoelens dan voor altijd wegblijven.
En als dat niet zo is, worden ze boos op zichzelf, omdat ze nog steeds getriggerd worden.
News flash, dat is het leven. Het leven is niet bedoeld om 'gevoelloos' door het leven te gaan. Het leven is het leven en wil geleefd worden.
Bij het leven is kwetsbaarheid, is angst, is verdriet, is kut én bij het leven is veiligheid, liefde, plezier, genieten, et cetera. Het leven is alles bij elkaar en alles door elkaar.
Het leven is naar mijn idee bedoeld om de rust te vinden midden in de chaos. Hoe je dat doet, vertel ik je in deze podcastaflevering.
Daarnaast geef ik ook een update hoe het gaat met de verbouwing en waar ik allemaal mee bezig ben (geweest) en wat er nog komt.
Heb je vragen of wil je je ergens voor aanmelden? Stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl of stuur een DM naar @selmavannoije
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#496 Van burn-out naar rust en vertrouwen met Reiki - Interview met Sanne Houtman

 
Vandaag interviewde ik Sanne Houtman. Zij volgde bij mij de Reiki I en Reiki II cursus.
In deze aflevering vertelt ze over haar ervaring met de Reiki-cursussen. Ze vertelt onder andere:
heel enthousiast en passievol wat Reiki voor haar en haar gezin betekent
hoe ze Reiki gebruikt om haar kinderen te helpen beter te slapen
hoe ze bezig is zelf Reiki te geven aan andere mensen
welke inzichten ze uit de Reiki-cursussen heeft gehaald 
welke dromen en doelen ze nog heeft met behulp van Reiki
 
Kortom, een super mooie podcastaflevering voor als je eens wil horen hoe het is om een Reiki-cursus te volgen.
Wil je een Reiki-behandeling van Sanne op locatie of op afstand? Stuur mij dan een bericht. Ik breng je met haar in contact.
Via onderstaande link vind je meer informatie over de Reiki I cursus en kun je je direct aanmelden:https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay

#495 De 3 grootste energielekken bij moeders (en hoe je ze dicht)

Voel je je aan het einde van de dag vaak leeg, uitgeput, terwijl je eigenlijk 'niets bijzonders' hebt gedaan?
Sta je altijd 'aan'? Vind je het moeilijk om echt rust te nemen, grenzen aan te geven of je hoofd stil te krijgen?
Dan is deze podcastaflevering voor jou.
Ik neem je mee in de 3 grootste energielekken waar veel moeders in terechtkomen, vaak ongemerkt. Ik deel meteen praktische tips om deze patronen te doorbreken.
Daarnaast vertel ik over het all-in ontspanningstraject "Stralend jezelf". Klik hieronder voor meer informatie:https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay